Где искать мира и покоя в Британии. Лучшие британские ретриты

от admin
В это непростое для Великобритании время вам может захотеться уединения и тишины — подальше от скандальных газетных заголовков. Gate рассказывает, где искать мира и покоя в Британии, сотрясаемой “Брекзитом”
Текст: Дарья Радова

_

Adults Only Yoga Retreat: The Scarlet Hotel

Корнуолл, Англия

Если вы переживаете, что ретрит значит выход из зоны комфорта на территорию палаточного лагеря и комаров, начните с экоотеля The Scarlet Hotel, чтобы убедиться в обратном.
Здесь позаботились о том, чтобы вы чувствовали себя как дома, только лучше. Представьте лишь его расположение на вершине скалы — между вами и морем в буквальном смысле ничего не стоит!
К слову о море — его тут видно из каждого номера, а особенно эффектный вид открывается из бассейна, который будто сливается с горизонтом. Из других развлечений-расслаблений — джакузи на открытом воздухе на вершине утеса, библиотека, аюрведический спа-центр и террасы для солнечных ванн, на которых забываешь о том, что находишься в дождливой Англии.
Для гостей ретрита предусмотрены йога, медитации с гидом и сессии релаксации в специальных коконах, подвешенных к потолку. Меню представлено с акцентом на здоровое питание — ингредиенты для блюд в отеле покупают у местных фермеров.

_

The Barn

Девон, Англия

Это не отдельный ретрит, а скорее центр в буддистской традиции с разными направлениями — от практик молчания и созерцания до шестидневных глубоких медитаций. Жизнь для всех гостей устроена по принципу коммуны: предлагается вместе готовить еду, делать уборку, работать на органическом огороде и вносить любой другой посильный вклад.
За счет командной работы The Barn снижает стоимость ретритов, при этом о личном пространстве гостей позаботились — у каждого здесь отдельная комната. Если хочется жить как в отеле и работать только над собой, а не над огородом, то лучше поселиться в Sharpham House — палладианской вилле XVIII века с видом на реку Дарт, находящейся на той же территории.

_

Writers retreat

Шропшир, Англия

Если вы давно собирались начать работать над мемуарами или просто попробовать себя в писательском искусстве, то можно отправиться на тематический ретрит. Тут все построено таким образом, чтобы помочь вам сосредоточиться и начать заполнять пустые страницы.
Гости могут поселиться в одной из четырех квартир — все они меблированы по-разному и названы именами писателей. Помимо заряженной на вдохновение жилплощади в вашем распоряжении 10 га леса. Чтобы вы совсем не отвлекались от писательских дел, еду для вас будут готовить. Вечерами можно встречаться с другими писателями за ужином.

_

Snowdonia Mountains Lounge

Сноудония, Уэльс

Ретрит входит в пятерку лучших медитаций-ретритов в Европе по версии National Geographic, а Lonely Planet отметил регион Сноудонии среди главных «четырех мест мира, обязательных к посещению». Отличный вариант поставить сразу две галочки, занимаясь трансформационной йогой, гуляя в горах и релаксируя.
Среди программ есть, например, Yoga, Nutrition & Detox Retreat. Этот ретрит подразумевает, что для вас подберут идеальную диету и научат ее поддерживать, расскажут о разных суперфудах и о том, как использовать касторовое масло в домашних условиях. Параллельно с этим — детокс и йога.

_

Family friendly Yoga Retreat: Pachamama Yoga

Пик-Дистрикт, Англия

Этот йога-ретрит придуман специально для женщин, мам и детей: чтобы в атмосфере сестринства гости перезагружались и воссоединялись со своим внутренним началом. Делать это предлагается с помощью массажа, здорового питания, танцев и медитации в самом сердце Пик-Дистрикта — одного из наиболее живописных краев Англии.
По концепции ретрита сюда нельзя приехать с мужчинами, зато можно взять с собой детей, которых отдельная команда будет развлекать играми на свежем воздухе. По соседству с ретритом обещают вольно разгуливающих лам и альпак.

_

Running and yoga

Девон, Англия

У ретрита простая и понятная идея: йога и бег. Главная привлекательность ретрита в Девоне находится в его месторасположении — лагерь для гостей находится в отеле на вершине скалы с видом на знаменитые девонские пейзажи, между двумя песчаными пляжами.
Маршруты для бега пролегают через юго-западное побережье Девона и составляют от 6 до 16 км. Комфортное для себя расстояние можно выбрать в зависимости от уровня спортивной подготовки — гонять вас насильно никто не будет.
Расписание дня выглядит примерно так: занятие йогой в семь утра, завтрак, бег, душ, обед, два часа свободного времени, йога, ужин, воркшопы, йога.

_

Healthy Gut Retreat

Вустершир, Англия

Ретрит будет интересен тем, кто прочитал книгу «Кишечник и мозг» американского врача Дэвида Перлмуттера и знает, что работа кишечника связана со здоровьем мозга, но пока не уверен, что с этой информацией делать на практике. Программа ретрита направлена на восстановление микрофлоры кишечника с помощью специальной диеты, йоги, медитаций и массажа.
Ретрит подойдет тем, кто страдает от непереносимости глютена, стрессов, чувства тревоги, депрессий, ноющих суставов, проблем с пищеварением, хронической усталости, проблем с кожей, расстройств пищевого поведения, — все эти проблемы, казалось бы, разного характера связаны с нарушениями микрофлоры кишечника.

_

White Calm Retreats

White Calm Retreats

Суррей, Англия

Идеальный вариант для тех, кто не может все бросить и уехать надолго, — ретриты длятся один день и находятся всего в 40 минутах езды от Лондона на электричке. Несмотря на краткосрочность ретритов, у них довольно насыщенная программа: занятия по основам медитации и глубокой релаксации, семинары по правильной расстановке целей и приоритетов, воркшопы по стресс-менеджменту. Если не получится уместить все в один день, можно остаться с ночевкой.
У White Calm Retreats много разных направлений, но стоит учитывать, что это в первую очередь ретрит, который нацелен на качественный отдых и комфорт уровня пятизвездочного отеля, нежели на аюрведу и поиск себя — акцент тут скорее на первоклассных спа-услугах, а группы гостей всегда маленькие.

У нас еще много всего интересного

Наш сайт использует куки. Продолжая работу, Вы соглашаетесь с политикой нашего сайта. Принять Подробнее